Ayurveda voeding & levensstijl consult

In dit persoonlijke consult nodig ik je uit om samen stil te staan bij wat jouw lichaam en geest op dit moment nodig hebben. Vanuit de Ayurvedische visie kijken we naar jouw unieke dosha’s en hoe deze zich uiten in je voeding, leefstijl en dagelijkse ritme. We onderzoeken waar in je leven energie stroomt en waar spanning of uitputting zich heeft vastgezet.

Het is een moment van bewustwording, waarbij je leert voelen wat jou echt goed doet en wat je helpt om in je natuurlijke balans terug te komen. Zo ontstaat er ruimte voor meer rust, helderheid en vitaliteit. Niet door strikte regels of moeten, maar door zacht af te stemmen op je eigen ritme en behoeften.

Dit consult is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf, je eigen energie te ervaren en een diepere verbinding te maken met wat jou van binnenuit ondersteunt. Het gaat om kleine ontdekkingen die je helpen om op een natuurlijke, harmonieuze manier in balans te leven, met aandacht voor lichaam, geest en hart.