Lifestyleadvies

Stress, slaapproblemen, zwaar gevoel, constipatie, last van menstruatie of menopauze. HERKEN JE EEN VAN DEZE DISBALANSEN?

Ayurveda heeft mij enorm geholpen om bijvoorbeeld beter te kunnen slapen en meer rust te vinden in mijn dagelijkse drukke leven. Leven zonder klachten, disbalans of pijn is zoveel aangenamer.

• Ben jij bijvoorbeeld vaak geïrriteerd en hebt geen idee waarom?
• Word je vaak rond 4 uur s ’nachts wakker en kunt niet meer slapen?
• Kom je in de ochtend je bed niet uit ondanks dat je eigenlijk genoeg slaap krijgt?

Als Ayurvedisch coach kan ik je helpen, zodat je meer in balans komt.

Voedingadvies

“Gezondheid begint bij gebalanceerd eten” De meeste ziekte ontstaan door verkeerde voeding. Dit raakte me enorm en ik leerde o.a. voeding als medicijn te zien. 

• Verkeerde eetgewoonte zijn belastend voor het lichaam. 
• Weet jij bijvoorbeeld of tomaten eten goed voor je zijn? 
• Heb je alle diëten uitgeprobeerd en niks heeft geholpen? 
• Is salade echt licht verteerbaar voor jouw spijsverteringsvuur? 
• Wist je dat je bijvoorbeeld gewrichtspijn of slecht in je vel zitten kunt balanceren met de juiste voeding? 
• Of loop je al jaren met een opgeblazen buik door de wereld en je hebt alles uitgeprobeerd om daarvan af te komen? 

Ik geef je graag advies hoe je met een eenvoudige aanpassing weer in balans kunt komen.