Ayurvedische Detox

Het voorjaar en het najaar nodigen je uit om mee te bewegen met de seizoenen. Het zijn natuurlijke momenten om te vertragen, los te laten en je lichaam te ondersteunen in het vinden van nieuwe balans. Tijdens deze Ayurvedische detox week doe je dat op een zachte en liefdevolle manier.

Een zachte reset voor lichaam en geest

Je eet verwarmende, licht verteerbare Ayurvedische detox-maaltijden, afgestemd op jouw constitutie, die je spijsvertering tot rust brengen en je energie opnieuw laten stromen. De detox vindt grotendeels thuis plaats, zodat je ruimte hebt om te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

In mijn praktijk ontvang je ondersteunende detox behandelingen. Ze helpen je lichaam afvalstoffen ( ama ) los te laten, versterken je immuunsysteem en ondersteunen ook het emotionele proces van loslaten en vernieuwen.

Deze week is geen strenge kuur, maar een warme uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen.
Na afloop voel je je lichter, helderder, meer gegrond en opnieuw verbonden met jezelf.

Voel je dat dit moment voor jou is?

Dan ben je van harte welkom om contact met me op te nemen voor meer informatie of om je aan te melden.

Voor wie is deze detox geschikt?

Deze Ayurvedische detox is voor jou als je:

• Je vaak moe voelt, moeite hebt met slapen of een vol hoofd hebt;
• Last hebt van een opgeblazen gevoel, darmklachten of spijsverteringsproblemen;
• Hormonale schommelingen ervaart, bijvoorbeeld rondom menstruatie of overgang;
• Merkt dat je snel overprikkeld raakt en behoefte hebt aan rust;
• Verlangt naar meer balans en verbinding met jezelf, lichamelijk, mentaal en emotioneel;
• Op een zachte, natuurlijke manier wilt reinigen en nieuwe energie wilt ervaren;
• Jezelf een liefdevol moment van aandacht en zorg wilt geven.

Wanneer is een Ayurvedische detox níet geschikt?

Hoewel een Ayurvedische detox mild en voedend is, zijn er situaties waarin het beter is om (nog) niet te detoxen:

• Tijdens zwangerschap of borstvoeding
  Je lichaam richt zich op het voeden en ondersteunen van je baby, niet op reinigen of ontgiften.
• Bij ziekte, koorts of infecties
  Het lichaam is dan al aan het werk om te herstellen, een detox kan dat proces verstoren.
• Tijdens menstruatie
  Bij voorkeur plan je de detox buiten je menstruatieperiode. Tijdens de menstruatie is het lichaam al bezig met loslaten.
• Bij jonge kinderen
  Detoxprogramma’s vragen een zekere lichamelijke stabiliteit en zijn niet geschikt voor jonge kinderen.